5 Simple Techniques For قطع غيار النشافات
لذلك، ينصح الذين يرغبون بإنقاص وزنهم غالباً باتباع حمية غذائية يكون فيها الاعتماد على كمية البروتين أكثر من كمية الكربوهيدرات، والذي بدوره يعطي شعوراً بالشبع لمدة أطول باستخدام كمية أقل من ا�
لذلك، ينصح الذين يرغبون بإنقاص وزنهم غالباً باتباع حمية غذائية يكون فيها الاعتماد على كمية البروتين أكثر من كمية الكربوهيدرات، والذي بدوره يعطي شعوراً بالشبع لمدة أطول باستخدام كمية أقل من ا�